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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間親子出國旅遊訂房梅多蘭茲 - 西拉塞福美國長住飯店 - 東羅塞福 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
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主要設施
- 139 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊
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【華人健康網圖文提供／VOGUE】行進時使用智慧型手機，工作時使用電腦，午休時又使用智慧型手機，回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢？！
【3／智慧型手機會讓調節焦距的功能失調。老花眼要用眼睛運動和休息來遏止】
不管是誰，總有一天都會老花眼，但是長時間使用智慧型手機的人，有可能二、三十歲就罹患假性老花眼。為了阻止這樣的事情發生，可以讓負責調節焦距的肌肉做做運動。「人們在看東西時，會用睫狀體（ciliary body）肌來調節焦距。
靠著睫狀體肌的伸或縮，當看近的時候，水晶體會變厚；當看遠的時候，水晶體會變薄。然而使用智慧型手機過度的人，由於一直盯著近的螢幕看，所以始終呈現緊張狀態的睫狀體肌變得僵硬，導致無法好好聚焦，進而變成近視，或是暫時性老花眼、視力變差。此時可用遠近運動來鍛鍊睫狀體肌，這樣的運動可以消除眼睛疲勞以及改善肩頸僵硬。」千萬別忘了，使用智慧型手機時，要刻意眨眨眼睛，也要記得閉上雙眼讓眼睛休息。
Tips3：
舉起食指，伸長手臂，雙眼盯著食指指尖。接著慢慢將食指往眼睛貼近，直到無法聚焦之後，再慢慢伸長手臂，讓食指遠離眼睛。來回做十次左右。
【4／藉由鍛鍊呼吸肌，調整紊亂的自律神經】
眼睛和光線，和自律神經有極深的關連。我們的生理時鐘，被設計成日出而作、日落而息。而控制著這件事情的，就是太陽的光。然而，智慧型手機以及電腦的藍光宛如太陽一般，讓我們的神經轉換成活動模式。
眼科醫生表示，「本來我們看著眼前的事物時，是處於放鬆的狀態，而像狩獵般看著遠方時，是處於緊張的狀態，然而會發出強光的數位產品，卻同時給了我們輕鬆以及亢奮兩種感覺。由於這會讓我們的自律神經失調，所以如果我們又過度依賴數位產品的話，交感神經就會經常處於優位。如此一來，結果就是感到焦躁、臉或身體發燙、睡不好，最後會因為呼吸變淺，導致呼吸肌衰弱。建議如果感到壓力，就要鍛鍊呼吸肌，調整自律神經，啟動副交感神經。」
Tips4：
用腹部呼吸。眼睛閉上，先用鼻子吸氣三秒，接著嘴巴收攏，用六秒的時間慢慢、細細地吐氣。此方法可鍛鍊呼吸肌，並得到放鬆。做十次。
完整文章請看VOGUE.com
【延伸閱讀】
- 吃醃漬食物補酵母菌能防癌？醫師：做對這些事更重要 ‧
台灣是亞洲少數未將通姦除罪化的國家，若被抓到最高可處一年有期徒刑，不過有律師表示，如果抓姦過程中，使用了GPS、竊聽器、針孔攝影機等違法器材，對方可提告妨害祕密罪，最高可判3年有期徒刑，讓抓姦的人，牢坐得比通姦的人還久。
「TVBS」報導，台灣目前尚未將通姦罪除罪化，是亞洲少數仍有通姦罪的國家，刑法、民法都能進行裁處，可處一年以下有期徒刑。有些人為了掌握伴侶行蹤，會在車上偷藏錄音設備、GPS定位系統來抓姦，不過，律師對此表示，此舉恐讓自己惹禍上身。
律師說，使用GPS、竊聽器、針孔攝影機等違法工具掌握他人行蹤，可能會觸犯妨害祕密罪，依法可處3年以下有期徒刑，刑責比通姦罪還重，所以徵信社業者多會找警方蒐證；此外刑法上通姦罪成立難度較高，找徵信社挖出的出軌證據，又常常抓不到明確事實，除了賠上婚姻外，更可能要吃上3年徒刑。
徵信社業者表示，如果看到男女一起走進汽車旅館等地點時，確實會請當地警察機關一起過來；業者也表示，20年前，通常都是女抓男比較多，但最近10年男抓女、女抓男各一半一半。
法務部統計，地檢署偵查妨害婚姻及家庭罪，每年男女加起來約3000人左右，不過男姓比女性略多100人，但是法院判決定罪的結果，卻和男女比例相反，舉去年為例，女生被判有罪的人數較男性多3.1%，這是因為女性多選擇原諒伴侶，最後只提告第三者。
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